2022年07月25日
トランス脂肪酸は体に悪いのか? 心臓血管の健康のために、忘れずに距離を置く
フライドチキン、コーラ、カップケーキなどは、ジャンク・キャリー・フードと反式脂肪食物呼ばれ、食べ過ぎてはいけない食品とされています。 フライドチキンは鶏の肉で、人体には良いはずなのに、なぜ企業はいまだにジャンクフードに属しているのか、と思う人もいるかもしれない。 実際には、食品業界の間でこれらの問題を介してトランス脂肪酸が含まれているため、トランス脂肪酸は本当に人間の健康に有害であることも非常に大きいですか?
トランス脂肪酸は脂肪の一種ですが、普通の脂肪とは全く異なり、人体反式脂肪壞處に非常に有害なものです。一般的に、体に吸収される必要がある脂肪は、飽和脂肪酸を含むもので、体の代謝によく、カロリーを摂取することができます。一方、トランス脂肪酸には不健康な不飽和脂肪酸が含まれており、体に良いどころか病気の発生を早める可能性があります。
医学の世界では、ファーストフードやジャンクフードの食べ過ぎで、体内のトランス脂肪酸の量が増えている人がたくさんいます。 しばらくすると、高齢者の肥満や脳血管障害の症状が重くなり、心血管や脳血管の老廃物がたまり、やがて血栓を形成します。 これらは連鎖反応のように、人々の生命を深刻に脅かす病気です。
食品の中には、表面上はヘルシーでおいしそうに見えても、トランス脂肪反式脂肪壞處酸が含まれているために、体に大きなダメージを与えるものがあります。 これは、一般的に正しい食事を選ぶこと、体に有害な食品を食べないこと、健康的な食事の具体的な機能に注意することなども伝えています。 タンパク質を多く含む食品ばかりを食べるのはやめましょう。 また、高タンパク食品には、病気を誘発する可能性のあるトランス脂肪酸の成分が含まれています。 これを抑えるために注意が必要です。 野菜や果物をできるだけたくさん食べることが、健康のためには一番です。
野菜や果物の中でも、豊富な栄養素を含んでいるだけでなく、多く食べても健康に企業負担をかけることはありません。 一部の患者さんの体内毒素が多く、トランス脂肪酸が過剰に含まれていることを知った人は、一般的に月に一度、浄化食による解毒効果を開発するために分析することが効果的です。
トランス脂肪酸は、人体にとって非常に有害な物質です。普段、人々は自分の健康に注意を払っていないため、このトランス脂肪酸の蓄積量が増え、知らず知らずのうちに人々の健康な生活に影響を与えているのです。そのため、人々はさまざまな病気に悩まされることになります。病気の出現には何の影響も及ぼさないので、食生活の健康や衛生に注意を払わなかったことを後悔しているのです。
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